SPOKÓJ WEWNĘTRZNY – 3 medytacje z Jakubem

Dlaczego medytuję (i jak)?

Medytuję, bo przez ostatnie lata pracowałem umysłem. Chcę, żeby był jak żyleta. Szybciej myślę, szybciej łączę kropki, szybciej wyciągam wnioski. Medytacja wyostrza zmysły…

Medytuję, bo część ludzi chce mnie zranić, kiedy widzą mój sukces i mi zazdroszczą. Medytacja odłącz mnie od ich złości i zawiści…

Medytuję, bo chcę dotknąć tego, co ponad-ludzkie. Wiem, że nasze ciała mogą dużo. Coraz częściej czuję jednak, że duch może znacznie więcej…

Medytuję, by skorzystać z obszarów ludzkiej psychiki, która jest dla większości niedostępna. Medytacja otwiera mi zakamarki podświadomości, które są fascynujące…

I medytuję, bo wymagam od sportowców, którzy przychodzą do mnie, pełnego skupienia! Byłbym hipokrytą, gdybym nie potrafił zwolnić myśli i oddechu u siebie samego…

NAJCZĘŚCIEJ: siadam, zamykam oczy, daje sobie czas, zapominam i oddycham…Słucham dźwięku wdechu (wyyyyyyyy) i dźwięku wydechu (haaaaaaaaa)…Zapraszam życzliwość, współczucie, wdzięczność i miłość do ludzi…Odprężam się i robię z ciała budyń w skórze…Nagle przychodzi wyższa jaźń…Odpływa ego…Szczęście…Teraz…Tu…

Kup to nagranie video i już za chwilę możesz medytować z Jakubem! Gościem specjalnym tego odcina jest Paulina Biernat! Ona również przygotowała dla Ciebie wartościowy materiał!

Jesienne doładowania to zapis czterech LIVE realizowanych na jesień 2021 roku. Drugi z nich masz przed sobą: SPOKÓJ WEWNĘTRZNY – 3 medytacje z Jakubem (gość: Paulina Biernat).

Po zakupie otrzymujesz dostęp do nagrania przez 365 dni.